Захід відбувся у межах Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», ініційованої першою леді Оленою Зеленською.

Більше тисячі учнів та студентів зі всього регіону взяли участь у тренінгах стійкості, квестах, консультаційних наметах, арт-терапевтичних тренінгах, танцювальних флешмобах, майстер-класах з виготовлення арт і фуд виробів, вивчили алгоритм надання першої домедичної допомоги та аптечку психологічної допомоги.

За словами Людмили Мочалової, практичної психологині обласного наукового ліцею, учасники Дня спільнодії, а точніше першокурсники навчального закладу, ознайомилися з поняттям «ментального здоров’я», вчилися як дбати про свій психологічний стан та підвищити стресостійкійкість дієвими техніками самодопомоги. Це і анкетування щодо психоемоційного стану, різноманітні тілесні та дихальні практики.

День спільнодії провела молодь Чернігівського колегіуму імені Т.Г. Шевченка, Чернігівської політехніки, Пенітенціарної академії України та Чернігівського базового фахового медичного коледжу.

Тренінги щодо ментального здоров’я для студентів провели команда Відокремленого підрозділу Української асоціації студентів – UAS в області, Чернігівський обласний молодіжний центр та ГО «Молодіжний Схід».

Активно долучилися до заходу громади Чернігівщини.

Тут стали ініціаторами та провели цікаві активності спільно з іншими надавачами послуг консультанти громад Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?».

Приміром, у Корюківському Центрі дитячої та юнацької творчості для майже сотні учасників організували інформаційну хвилинку "Що таке ментальне здоров'я та як про нього дбати", анкетування щодо психоемоційного стану, вправи на подолання стресу та тривожності. Діти взяли участь у інтелектуальній грі "Розумники", конкурсі малюнків на асфальті, танцювальному батлі "Дискостарт".

Аліна, учасниця заходу, розповідає:

«Мені було цікаво. Отримала багато приємних вражень і хороший настрій. Тепер я знаю, як можу допомогти собі і своїм друзям, коли страшно чи сумно».

У Корюківській публічній бібліотеці для дітей провели дихальні практики для стабілізації власного психологічного стану "Вдих-видих" з використанням спеціальних карток, гри для вивільнення агресії: "Пружина", "Морська зірка", "Тигреня випускає пазурі", "Влуч у ціль", "Докричатися до місяця" тощо.

«Було цікаво і весело. Навчилася як можна подолати свій страх», – каже Вікторія, учасниця заходу.

У Бахмацькому молодіжному центрі відбувся квест для школярів «Подорож до ментального здоровʼя», майстер клас з йоги, майстер-клас «Палітра натхнення» з малювання мукою і фарбами та вечір музики.

До Дня спільнодії долучилися і педагоги навчальних закладів. Так, для працівників Білейківського ліцею Козелецької селищної ради провели воркшоп "Ти Як? Розвиваємо стійкість".

Для учнів ліцею працювала локація, де проводилась майстерка "Ти як? Допоможи собі". Тут діти мали змогу ознайомитися з "Аптечкою самодопомоги", різними вправами та техніками, поспілкуватися з психологинею та соціальною педагогинею закладу.

Департамент інформаційної діяльності та комунікацій
з громадськістю Чернігівської обласної військової адміністрації