За прогнозами Укргідрометцентру, найближчими днями на території Чернігівщини очікується зниження температури повітря до -18 градусів морозу, тож є велика ймовірність переохолодження організму.

Ознаками переохолодження є озноб, тремтіння, блідість, а потім і посиніння шкіри, губ, біль у пальцях рук та ніг. При тривалому переохолодженні розвивається обмороження (пошкодження тканин у результаті дії низьких температур). До обмороження більш схильні пальці, кисті, стопи, вуха і ніс. При першому ступені обмороження шкіра блідніє, знижується чутливість уражених ділянок, а після зігрівання спостерігається почервоніння та набряк. Пізніше уражена шкіра набуває синьо-багрового відтінку і на її поверхні з’являються пухирі з прозорою рідиною.

Відтак, фахівці Управління Державної служби з надзвичайних ситуацій в області закликають громадян бути обережними під час морозів і берегтися від переохолодження:

– ні в якому разі не вживайте спиртні напої: алкогольне сп’яніння сприяє високій втраті тепла, в той же час викликає ілюзію тепла;

– не паліть на морозі: паління зменшує периферійну циркуляцію крові і робить кінцівки більш уразливими до дії холоду;

– носіть просторий одяг: це сприяє нормальній циркуляції крові. Одягайтеся так, щоб між шарами одягу залишався прошарок повітря, який утримує тепло. Бажано носити верхній одяг, що не промокає. Тісне взуття може створювати передумови обмороження;

– не виходьте на мороз без рукавичок та шарфу;

– у вітряну погоду відкриті ділянки тіла змащуйте спеціальним кремом;

– перед виходом на холод бажано поїсти: вам необхідна додаткова енергія;

– слід враховувати, що у дітей терморегуляція ще не налагоджена, а в осіб похилого віку при деяких хворобах порушена. Ці категорії найбільш піддаються переохолодженню та обмороженню, тому враховуйте це під час планування прогулянок узимку.

Управління Державної служби
з надзвичайних ситуацій у Чернігівській області